یکی از شایع ترین دلایل خستگی،کم خوابی است.کلانشهر:راه حل: هر شب ۷ الی ۸ ساعت بخوابید.

قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب Sleep Apnea
بعضی افراد با این که شبانه ۸ ساعت یا بیشتر هم می خوابند،باز هم در ...